S’organiser et gérer son temps au quotidien

1 – La gestion du temps
– Connaître sa propre perception du temps
– Connaitre son état d’esprit en rapport au temps
– Identifier ses activités prioritaires
– Connaitre les critères d’évaluation
2 – Apprendre à gérer son temps
« Mise en situation »
– Identifier les perturbateurs de temps pour pouvoir les traiter
– Identifier les voleurs de temps
3 – Optimiser son temps
« Mise en situation »
– Acquérir les techniques pour gagner du temps
– Préserver son capital d’énergie physique et mentale
– Savoir dire non
– Etablir son plan d’actions avec des méthodes adaptées à la planification
– Savoir établir ses priorités
– Savoir organiser son agenda et utiliser les astuces mails